Оголошуємо набір у спортивні групи АЙКІДО! Заняття проходять два рази в тиждень. Очікуємо дітлахів у вікові групи 6-8, 9-12 років. Для дітей старшого віку передбачено хобі-клас.
Айкідо – це бойове мистецтво, яке завдяки мʼяким та плавним рухам, відсутності спарингів, раціональним навантаженням, а також особливій філософії відповідального самозахисту, є найбільш сприятливим для фізичного та духовного розвитку дітей молодшого віку, їх комплексного оздоровлення.
Тренуючись, діти, перш за все, навчаються мислити та приймати рішення розсудливо, робити правильний вибір між добром і злом. Головний принцип Айкідо «Не нашкодь та вбережи себе». На відміну від більшості бойових мистецтв, особливістю Айкідо є відсутність агресії до нападника і чітке усвідомлення необхідності звести агресію самого нападника нанівець.
Однак, Айкідо є не лише гуманним, а й ефективним. Комплекс прийомів (в основному – кругових та спіральних рухів, правильних переміщень), страховок та стійок спрямований на використання динаміки нападника проти нього самого, швидке виведення його із стану рівноваги, унеможливлення подальших атакувальних дій з його боку.
У результаті занять поліпшуються гнучкість, витривалість, фізична міць (але з поміркованим акцентом на силі), розтяжка, крім того тренування призводять до покращення зосередженості, керованого розслаблення, врівноваженості. Суттєво покращується координація рухів, при набутті відповідних навиків долається страх падіння та втрати рівноваги.
Заняття Айкідо дозволяють вирішити задачу комплексного оздоровлення організму дитини. Навантаження при тренуваннях спрямовані на задіяння у процесі руху усіх мʼязів та сухожиль, що забезпечує стійкість організму до збільшення фізичних навантажень. Унаслідок інтенсивних пересувань, перекидів, обертальних рухів покращується кровообіг організму, особливо – ніг, тазу, внутрішніх органів.
Відвідання занять з Айкідо гарантовано дисциплінує Вашу дитину, привчить її до поваги оточуючих, і навіть розвине почуття охайності у зовнішньому вигляді.